Leistungen Schwimmen
Mein Trainingplan beinhaltet zur Kompensation auch 2-3mal die Woche Schwimmtraining. Diese Einheiten mache ich entweder bei der Schwimmabteilung des DSC oder also "Omi-Slalom-Schwimmen" im Arnoldbad Dresden. Als Leistungsorientierter Sportler habe ich natürlich auch mal ein paar Strecken im Training stoppen lassen. Und das sind meine derzeitigen Bestleistungen:
| Strecke | Zeit |
|---|---|
| 50m Freistil | 28,7sek |
| 50m Delphin | 31,3sek |
| 100m Freistil | 1:05min |
| 400m Freistil | 4:54min |
| 500m Freistil | 6:17min |
| 800m Freistil | 10:32min |
| 1500m Freistil | 19:55min |
Weiterhin habe ich im Sommer 2006 beim 24h Mannschaftsschwimmen in Chemnitz teilgenommen. Dabei bin ich ca. 16,8km geschwommen, wobei wir meistens im 6er-Team abwechselnd 2km auf der 50m-Bahn geschwommen sind. Dabei bin immer unter 30min geschwommen und einmal die 2000m in 28:50. Nach diesen 24h hatte ich wirklich einen richtig harten Muskelkater und in der Nacht danach eine extreme Blockierung in der Halswirbelsäule, die aber unter Kiwis Anleitung am Telefon sehr schonend entfernt werden konnte.
