Ja ich gebe es zu, ich war zu faul zum Schreiben. Die Deutsche Meisterschaft über 10.000m war schon am 5.5. und erst jetzt kommt mein Bericht.

Aber jetzt gleich zu den Fakten. 5.5.2012 20:45 Start über 10.000m bei kühlen und guten Bedingungen. Besser gehts nicht für einen Langstreckenläufer. Knapp unter 10°C, fast kein Wind und kein Regen. Das Training die letzten Tage lief gut. Nach meinen beiden Halbmarathonläufen habe ich nun wieder den 3min Schnitt trainiert. Er ist noch ...[weiter]